Description
Danz ass eng Ausdrocksform déi zënter dem Ufank vun der Zäit existéiert. Et ass e Wee fir eng Geschicht ze erzielen, sech auszedrécken a mat aneren ze verbannen. Danz kann als Form vu Selbstfleeg benotzt ginn, well et e super Wee ass fir Stress a Spannungen ze befreien. Et ass och e super Wee fir ze trainéieren a gesond ze bleiwen.
Et gi vill verschidden Aarte vun Danz, vu Ballet bis Hip Hop, a jidderee huet säin eegene Stil a seng Virdeeler. Danz ka vu Leit vun all Alter genéissen, an et ass e super Wee fir mat aneren ze verbannen. Egal ob Dir en Ufänger sidd oder en erfuerene Dänzer, et gëtt eng Zort Danz dobaussen fir Iech.
Benefits
Danz ass e super Wee fir kierperlech aktiv a gesond ze bleiwen. Et kann hëllefen d'Koordinatioun, d'Gläichgewiicht a Flexibilitéit ze verbesseren, souwéi d'Muskelen a Schanken ze stäerken. Et kann och hëllefen Stress an Besuergnëss reduzéieren, a mental Gesondheet verbesseren. Danzen kann och e super Wee sinn fir ze sozialiséieren an nei Frënn ze maachen. Et kann e flotte Wee sinn fir Iech selwer auszedrécken a verschidde Kulturen ze entdecken. Et kann och e super Wee sinn fir nei Fäegkeeten ze léieren an Iech selwer erauszefuerderen. Danzen kann och eng super Form vu Übung sinn, Kalorien verbrennen an hëllefen e gesond Gewiicht ze halen. Et kann och hëllefen d'Haltung an d'Kierperbewosstsinn ze verbesseren. Schlussendlech kann danzen e super Wee sinn fir Selbstvertrauen a Selbstschätzung ze stäerken.