D'Nues ass eng vun de wichtegste Feature vum mënschleche Gesiicht. Et ass d'Organ vum Geroch an hëlleft och den Loftdrock an de Longen ze regléieren. D'Nues besteet aus verschiddenen Deeler, dorënner d'Nues, d'Septum an d'Nueshall. D'Nuestrille sinn déi zwou Ëffnungen um Enn vun der Nues, déi d'Loft erlaben an d'Nueshall eran ze kommen. De Septum ass déi dënn Mauer vum Knorpel, déi déi zwee Nues trennt. D'Nueshuel ass den Huelraum an der Nues, deen d'Oftrezeptoren enthält, déi verantwortlech sinn fir Geroch z'entdecken.
D'Nues ass och verantwortlech fir d'Produktioun vu Schleim, wat hëlleft fir d'Nuespassagen feucht ze halen a fräi vu Stëbs an aner Partikelen . Mucus hëlleft och Bakterien an aner Pathogenen ze fangen, verhënnert datt se an de Kierper kommen. D'Nues hëlleft och fir d'Loft ze waarm an ze befeuchten, déi angeootmt gëtt.
Nuesform a Gréisst kënne vu Persoun zu Persoun staark variéieren. Verschidde Leit hunn eng laang, schmuel Nues, anerer hunn eng breet, flaach Nues. D'Gréisst an d'Form vun der Nues kënne vu Genetik beaflosst ginn, souwéi Ëmweltfaktoren wéi Loftverschmotzung.
D'Nues ass e wichtege Bestanddeel vum Kierper a spillt eng wichteg Roll an eisem Gerochssënn. Et hëlleft den Loftdrock an de Longen ze regléieren an hëlleft och d'Nasenpassagen feucht a fräi vu Stëbs an aner Partikelen. D'Pfleeg vun Ärer Nues ass wichteg fir allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen.
Virdeeler
Nuesgesondheetsvirdeeler enthalen verbessert Atmung, bessere Gerochssënn, verbessert Gesiichtsausgesinn a verbessert allgemeng Gesondheet. Verbessert Atmung ass ee vun de wichtegste Virdeeler fir eng gesond Nues ze hunn. Eng gesond Nues hëlleft Stëbs, Pollen an aner Loftpartikelen ze filteren, wat hëllefe kann de Risiko vun Atmungskrankheeten wéi Asthma an Allergien ze reduzéieren. Eng gesond Nues hëlleft och d'Temperatur an d'Feuchtigkeit vun der Loft ze regléieren, déi mir otmen, wat hëllefe kann fir de Risiko vu Erkältung an aner Krankheeten ze reduzéieren.
E gesonde Gerochssënn ass och gutt. Eng gesond Nues hëlleft Geroch z'entdecken a kann hëllefen, potenziell Gefore z'identifizéieren, wéi Damp oder Gas. Et kann och hëllefe fir Liewensmëttel an aner Saachen ze identifizéieren déi verwinnt oder kontaminéiert kënne sinn.
Eng gesond Nues ze hunn kann och d'Gesiichtserscheinung verbesseren. Eng gesond Nues hëlleft d'Gesiicht symmetresch a equilibréiert ze halen. Et kann och hëllefen d'Erscheinung vu Falten an aner Zeeche vun Alterung ze reduzéieren.
Endlech kann eng gesond Nues hëllefe fir d'allgemeng Gesondheet ze verbesseren. Eng gesond Nues hëlleft Bakterien an aner schiedlech Partikelen ze filteren, wat hëllefe fir de Risiko vun enger Infektioun ze reduzéieren. Et kann och hëllefen de Risiko vu Sinus Infektiounen ze reduzéieren, wat Kappwéi, Middegkeet an aner Symptomer verursaache kann.
Tipps Nues
1. Stouss ëmmer d'Nues sanft. Ze schwéier bléist kann Reizung a Schued un de delikate Stoffer an Ärer Nues verursaachen.
2. Benotzt e Tissu fir Är Nues ze blosen. Dëst hëlleft Är Nues propper ze halen an d'Verbreedung vu Keimen ze reduzéieren.
3. Benotzt e Salins Nasal Spray oder Spülen fir Är Nues propper a feucht ze halen. Dëst kann hëllefen d'Reizung an d'Entzündung ze reduzéieren.
4. Vermeiden Är Nues plécken. Dëst kann Reizung a Schued un de delikate Stoffer an Ärer Nues verursaachen.
5. Vermeiden Fëmmen an Second-Hand Fëmmen. Dëst kann déi delikat Stoffer an Ärer Nues irritéieren an Entzündung verursaachen.
6. Vermeiden Belaaschtung fir Allergènen. Wann Dir allergesch op eppes sidd, probéiert et sou vill wéi méiglech ze vermeiden.
7. Benotzt e Befeuchter an Ärem Heem. Dëst kann hëllefen d'Loft feucht ze halen an d'Reizung an der Nues ze reduzéieren.
8. Vermeit d'Notzung vun Nasendekongestanten fir méi wéi e puer Deeg. Dës kënne Rebound Stau verursaachen wann se ze laang benotzt ginn.
9. Vermeiden Nasal Spraydousen mat Steroiden. Dës kënnen Reizung a Schued un de delikate Stoffer an Ärer Nues verursaachen.
10. Vermeiden Nasal Spraydousen mat Alkohol. Dës kënnen Reizung an Trockenheet an Ärer Nues verursaachen.
Oft gestallten Froen
Q1: Wat ass d'Funktioun vun der Nues?
A1: D'Nues ass en Organ dat verschidde wichteg Funktiounen déngt. Et hëlleft d'Loft ze filteren an ze befeuchten, déi mir ootmen, an et hëlleft eis och ze richen a schmaachen. D'Nues hëlleft och d'Loft ze waarm an ze befeuchten, ier se an d'Lunge kënnt.
Q2: Wat sinn d'Deeler vun der Nues?
A2: D'Nues besteet aus verschiddenen Deeler, dorënner d'Nues, d'Nueshall, den Septum, an d'Nasal conchae. D'Nostrille sinn déi zwou Ouverturen virun der Nues. D'Naseschavitéit ass de Raum bannent der Nues, an de Septum ass d'Mauer déi déi zwee Nues trennt. D'Nuesconchae sinn gekrümmte Knachplacke, déi hëllefen, d'Uewerfläch vum Nasehöhl ze vergréisseren.
Q3: Wat ass den Zweck vum Schleim an der Nues?
A3: De Schleim an der Nues hëlleft Stëbs, Dreck ze fangen , an aner Partikelen, déi an d'Nues kommen. Et hëlleft och fir d'Nuespassage feucht ze halen an hëlleft déi delikat Stoffer vun der Nues virun Reizungen ze schützen.
Q4: Wat ass den Ënnerscheed tëscht Erkältung an Allergien?
A4: Erkältung gëtt duerch e Virus verursaacht, während Allergien ginn duerch eng Iwwerreaktioun vum Immunsystem op eng bestëmmte Substanz verursaacht. Symptomer vun enger Erkältung enthalen eng Laf Nues, Niesen an Halswéi, während Symptomer vun Allergien Niesen, Jucken Aen an eng verstoppt Nues enthalen.
