Varicose-Venen sinn e gemeinsamen Zoustand dee vill Leit beaflosst. Si sinn vergréissert, verdreift Venen, déi just ënner der Uewerfläch vun der Haut gesi kënne ginn. Si sinn normalerweis blo oder donkel purpur a Faarf a kënnen op de Been, Knöchel a Féiss fonnt ginn. Krampfadern kënnen Péng verursaachen, kléngen a Schwellungen am betroffenen Gebitt.
Varicose-Venen ginn duerch geschwächt Ventile an de Venen verursaacht. Wann d'Ventile schwaach ginn, erlaben se d'Blutt no hannen ze fléien an an de Venen ze poolen. Doduerch ginn d'Venen vergréissert a verdréit.
Et gi verschidde Faktoren, déi Äre Risiko fir Krampfadern z'entwéckelen erhéijen. Dozou gehéieren Alter, Schwangerschaft, Adipositas, laang Zäit stoen oder sëtzen, an eng Famillgeschicht vu Krampfadern.
Behandlung fir Krampfadern kann Verännerunge vum Liewensstil enthalen, sou wéi regelméisseg Übung a Kompressionsstrümpfe. A méi schwéiere Fäll kann eng Operatioun néideg sinn fir déi betraffe Venen ze läschen.
Wann Dir Iech iwwer Krampfadern besuergt sidd, ass et wichteg mat Ärem Dokter ze schwätzen. Si kënnen Iech hëllefen, de beschte Wee vun der Handlung fir Är individuell Situatioun ze bestëmmen.
Virdeeler
Varicose-Venen sinn e gemeinsame Conditioun, dee verschidde Symptomer verursaache kann, dorënner Péng, Schwellung a Péng. D'Conditioun ass verursaacht duerch geschwächt Ventile an de Venen, déi Blutt an de Venen erlaben an dozou féieren datt se vergréissert a verdréit ginn. Behandlung fir Krampfadern kann hëllefen d'Symptomer ze reduzéieren an d'Erscheinung vum betroffenen Gebitt ze verbesseren.
Virdeeler vun der Behandlung vun Krampfadern enthalen:
1. Verbessert Zirkulatioun: D'Behandlung vu Krampfadern kann hëllefen d'Zirkulatioun am betroffenen Beräich ze verbesseren, d'Risiko vu Bluttgerinnung an aner Komplikatiounen ze reduzéieren.
2. Reduzéiert Péng an Onbequemlechkeet: D'Behandlung vu Krampfadern kann hëllefen Péng an Onbequemlechkeet ze reduzéieren, déi mat der Bedingung verbonne sinn.
3. Verbessert Erscheinung: D'Behandlung vu Krampfadern kann hëllefen d'Erscheinung vun der betroffener Géigend ze verbesseren, sou datt et manner opfälleg gëtt.
4. Reduzéiert Risiko vu Komplikatioune: D'Behandlung vu Krampfadern kann hëllefen de Risiko vu Komplikatioune wéi Hautgeschwüren, Blutungen an Infektioun ze reduzéieren.
5. Verbessert Liewensqualitéit: D'Behandlung vu Krampfadern kann hëllefen d'Liewensqualitéit vun enger Persoun ze verbesseren andeems Péng an Onbequemlechkeet reduzéiert gëtt, d'Zirkulatioun verbessert an d'Erscheinung vum betroffenen Gebitt verbessert.
Tipps Varicose
1. Droen Kompressionsstrümpfe: Kompressionsstrümpfe kënnen hëllefen d'Erscheinung vu Krampfadern ze reduzéieren an d'Zirkulatioun ze verbesseren. Si kommen a verschiddene Gréissten a Stiler, also vergewëssert Iech datt Dir de richtege Fit fir Äre Kierper kritt.
2. Übung regelméisseg: Regelméisseg Übung kann hëllefen d'Zirkulatioun ze verbesseren an d'Erscheinung vu Krampfadern ze reduzéieren. Zil op d'mannst 30 Minutte moderéiert Übung, wéi Spazéieren, Joggen oder Schwammen, fënnef Deeg an der Woch.
3. Erhéije Är Been: Äert Been erhéijen kann hëllefen d'Erscheinung vu Krampfadern ze reduzéieren. Probéiert Är Been op d'mannst 15 Minutte pro Dag héich ze halen.
4. Vermeit laang Zäit ze sëtzen oder ze stoen: laang Zäit sëtzen oder stoen kann d'Erscheinung vu Krampfadern verschlechteren. Huelt de ganzen Dag Pausen fir ronderëm ze beweegen an Är Been ze strecken.
5. Eet eng gesond Ernährung: Eng gesond Ernährung iessen kann hëllefen d'Zirkulatioun ze verbesseren an d'Erscheinung vu Krampfadern ze reduzéieren. Zil vill Uebst, Geméis a Vollkorn ze iessen.
6. Vermeiden enk Kleeder: Enk Kleeder kann d'Erscheinung vu Krampfadern verschlechteren. Gitt locker Kleedung fir d'Erscheinung vu Krampfadern ze reduzéieren.
7. Vermeiden High Heels: High Heels kënnen d'Erscheinung vu Krampfadern verschlechteren. Gitt bequem Schong mat nidderegen Fersen fir d'Erscheinung vu Krampfadern ze reduzéieren.
8. Massage Är Been: Massage vun Äre Been kann hëllefen d'Zirkulatioun ze verbesseren an d'Erscheinung vu Krampfadern ze reduzéieren. Benotzt eng liicht, kreesfërmeg Bewegung fir Är Been 10 Minutten den Dag ze masséieren.
9. Drénkt vill Waasser: Vill Waasser drénken kann hëllefen d'Zirkulatioun ze verbesseren an d'Erscheinung vu Krampfadern ze reduzéieren. Zil op d'mannst aacht Glieser Waasser pro Dag ze drénken.
10. Vermeit Är Been ze kräizen: Är Been ze kräizen kann d'Erscheinung vu Krampfadern verschlechteren. Probéiert Är Been net gekräizt ze halen wann Dir sëtzt, fir d'Erscheinung vu Krampfadern ze reduzéieren.
